Journal de cgon, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1212 kcal Gras: 53,28g | Prot: 85,97g | Glu: 102,38g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Light, SP Bolacha Água e Sal. Déjeuner: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Iogurte Natural (Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Autre: Coco, Melancia, Banana-Maçã. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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