Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2010
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1027 kcal
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Gras: 25,56g | Prot: 141,30g | Glu: 57,63g.
Petit Déjeuner: coffee, 100% Liquid Egg Whites, Blueberries, 97% Fat Free Turkey Breast Slices. Déjeuner: Boneless & Skinless Chicken Breasts, BRDEYE STMFSH CUT GREEN BEANS. Dîner: California Avocados, 100% Whole Wheat Bread, Solid White Albacore Tuna in Water, Shrimp Scampi. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Whey Protein Shake, trader joes cottage cheese. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Aubreyfit
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