Journal de JannemanNL, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
2182 kcal Gras: 78,76g | Prot: 130,37g | Glu: 128,32g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk, XXL Nutrition Whey Isolate, Kokosolie, Honing, AH Biologisch Jong Belegen 50+, Smaakt Havervlokken, Body & Fit Sports Pancakes. Déjeuner: Heinz Ketchup 50%, AH Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: AH Hamburger Broodjes, Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Merlot, Calvé Licht & Romig, Wortelen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Merlot. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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