Journal de karsten.degen, 10 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2019
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2019:
1969 kcal Gras: 103,74g | Prot: 107,06g | Glu: 145,84g.   Petit Déjeuner: Aldi Nord Eiweißbrot, Milbona Kräuterquark Leicht, Spiegelei, Buletten. Déjeuner: Nusstorte, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Käsekuchen, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Dîner: Rispentomaten, Aldi Thüringer Bratwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Block House Burger Brötchen . Snacks/Autre: Milbona Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille . plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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