Journal de jamiqua, 11 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
1189 kcal Gras: 40,44g | Prot: 88,12g | Glu: 119,51g.   Petit Déjeuner: Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Hash Brown Patties, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Naturegg Eggs. Déjeuner: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Great Value Skim Milk, Onions, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Old El Paso Fat Free Refried Beans. Dîner: Great Value Skim Milk, Blueberries, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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