Journal de meldurfee, 12 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2019
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2019:
1585 kcal Gras: 65,82g | Prot: 86,72g | Glu: 172,95g.   Petit Déjeuner: Lady Boss Lean Protein Powder, Water. Déjeuner: Birds Eye Steamfresh Meals For Two Grilled Chicken in Creamy Alfredo Sauce with Fresh Frozen Vegetables. Dîner: Cornbread (Home Recipe), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Water, Jiffy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Madi K's Almonds, Grapes, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate. plus...
2402 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Walking for Weight Loss - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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