Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2010
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 149,45g | Glu: 82,20g.
Petit Déjeuner: Fat Free Plain Yogurt, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Flour Tortilla - 6, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chillin' Chicken'. Dîner: Green Tea, Sharky's Power Plate (Half). Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Smokehouse Almonds, Low Fat Cottage Cheese. plus...
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1764 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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