Journal de PonchikTina, 14 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2019:
2220 kcal Gras: 85,36g | Prot: 104,56g | Glu: 151,71g.   Petit Déjeuner: Сметана 15%, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский, Глобино Сосиски Молочные. Déjeuner: Флинт Сухарики, Светлое Пиво. Dîner: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Ром (45 Градусов). plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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