Journal de Daan1306, 15 févr. 19

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Minor setback, eigenlijk niet eens noemenswaardig.....

79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:

1861 kcal

Gras: 87,15g | Prot: 36,12g | Glu: 236,12g. Petit Déjeuner: Koopmans Bananenbrood. Déjeuner: Bossche Bol. Dîner: Conimex Pinda Satesaus, Frieten, Topking Vlampijp. Snacks/Autre: Hema Landeitjes. plus...

2686 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Chant - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Nee jo gewoon 1 x toilet bezoek 👊💪🌹

15 févr. 19 par le membre: willeke.


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Historique de poids de Daan1306

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