Journal de cgon, 16 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2019:
1260 kcal Gras: 48,93g | Prot: 58,40g | Glu: 142,29g.   Petit Déjeuner: Geléia (Todos os Sabores), Serra Negra Queijo Provolone Defumado, SP Bolacha Água e Sal. Déjeuner: Geléia (Todos os Sabores), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dîner: Salgadinho de Festa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Autre: Lacta Amaro, Melão Amarelo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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