Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2012
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 72,27g | Prot: 88,54g | Glu: 319,17g.
Petit Déjeuner: Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Senf, Banane, Salami, Vollkornbrot. Déjeuner: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Dîner: Äpfel, Rucola, Mozzarella, Tomaten. Snacks/Autre: Schoko Cappuccino, Berliner, Äpfel. plus...
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3011 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Schwopp
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