Journal de nidyadr, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
826 kcal Gras: 49,73g | Prot: 45,89g | Glu: 51,65g.   Petit Déjeuner: Fried Egg. Dîner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Duck Egg, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , California Avocados , Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). plus...
2241 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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