Journal de rita santana55, 18 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2019:
1444 kcal Gras: 65,34g | Prot: 43,80g | Glu: 175,93g.   Petit Déjeuner: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Francês sem Miolo, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Déjeuner: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Schweppes Citrus (Lata), Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Farofa. Dîner: Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga (com Sal), Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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