Journal de jamiqua, 20 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2019
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2019:
1166 kcal Gras: 51,42g | Prot: 56,49g | Glu: 116,43g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Smucker's Uncrustables Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich, Frito-Lay Dill Pickle Potato Chips. Déjeuner: Borden 1% Chocolate Milk, Blackberries, Sea Queen Swai Fillets, Kraft Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. Dîner: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, VIP Mixed Veggies, Sea Queen Swai Fillets, Pepperidge Farm Garlic Bread. Snacks/Autre: Act II Xtreme Butter, Schiff Move Free. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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