Journal de D5949, 22 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2019:
1067 kcal Gras: 87,94g | Prot: 48,86g | Glu: 16,19g.   Petit Déjeuner: splenda, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Golden milled flax seed, Spectrum Chia Seeds, Bacon. Déjeuner: Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Shurfine Shru fine chunky blue cheese dressing, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Chicken Breast. Dîner: Crystal Light Energy Peach Mango. plus...
2921 kcal Exercice: Ménage - 29 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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