Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2010
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 175,31g | Glu: 57,73g.
Petit Déjeuner: Low Fat Wraps Italian Herb, Honey Roasted Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: romaine lettuce, Dried Cranberries, Goats Cheese (Soft), Chicken Breast. Dîner: cooked shrimp, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Diet Green Tea with Ginseng, Steamfresh Asian Medley, Salmon Sashimi. Snacks/Autre: Paleo Cookies, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Smokehouse Almonds. plus...
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1627 kcal
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Exercice:
2000m Rowing - 10 minutes, Natation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 17 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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