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Gestern die erste Mountainbiketour bei schönstem Wetter gemacht! Herrlich! Einen guten Wochenstart euch!
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 90,58g | Prot: 81,76g | Glu: 153,74g.
Petit Déjeuner: Räucherlachs, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren. Déjeuner: Ritter Sport Mini, Kasseler, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Kartoffelpüree. Dîner: Popp Eiersalat, Merci Finest Selection, Lidl Eiweißbrot, Aldi Kochschinken, Rohkost, Butter, Käse. Snacks/Autre: Vollmilch, Streuselkuchen. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 39 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 51 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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