Journal de ceciliactoro, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
808 kcal Gras: 58,17g | Prot: 56,39g | Glu: 17,06g.   Petit Déjeuner: La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Colun Crema para Batir, Tocino. Déjeuner: San Jose Jurel al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Zapallo Italiano, Coliflor. Dîner: Huevo Duro, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna. plus...
1882 kcal Exercice: T25 - 25 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
Gracias  
27 févr. 19 par le membre: ceciliactoro

     
 

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