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Daan1306
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03 mars 19
Journal de Daan1306, 03 mars 19
Profil de Daan1306
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Huh? Donderdag friet, vrijdag pizza en gisteren een steak met pepersaus en gebakken aardappel en tussendoor als extra nog een bakje chips (waardoor net iets meer dan mijn adh van 1800) en ik schiet ineens een pond naar beneden. Ik klaag niet, hoor, maar het menselijk lichaam is wel een mysterie.....
78 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,1 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2019:
1338 kcal
Gras: 45,77g | Prot: 32,08g | Glu: 167,13g.
Petit Déjeuner:
Délifrance Mini Pains Aux Raisins, Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham.
Déjeuner:
Délifrance Mini Pains Aux Raisins.
Dîner:
Melvita Agave Siroop , AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Franse Kwark, Délifrance Mini Pains Aux Raisins.
Snacks/Autre:
Hema Landeitjes.
plus...
2735 kcal
Exercice:
Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 10 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Lastig he die lichamen, doen altijd net weer even anders dan je verwacht. Nu in dit geval wel gunstig natuurlijk 😜
03 mars 19 par le membre:
csiersma
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Historique de poids de Daan1306
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