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Gelijk gebleven, dat is na zo’n opmerkelijke drop van 1 kilo in twee dagen eigenlijk ook wel een succes!
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 75,15g | Prot: 37,72g | Glu: 137,55g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Déjeuner: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Dîner: Olijfolie, Go Tan Gehakte Gember, Gehakte Knoflook, Mozzarella Kaas, Puntpaprika, Cherrytomaten, Spinazie. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Wit Kokos Ananas, Jumbo Gebakken Uitjes, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Ménage - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes, Regarder TV - 6 heures, Douche - 10 minutes. plus...
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poids stable
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