Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 42,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 132,23g | Glu: 13,22g.
Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Rúcula, La Vita Salada Verde, Castelo Vinagre de Maçã. Dîner: Alface Rúcula, La Vita Salada Verão, Castelo Vinagre de Maçã, Frango Desfiado. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GMM2023
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