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Von den angefutterten Karnevalspfunden 1 kg wieder abgebaut! Weiter geht's! Wünsche euch einen schönen Donnerstag 😊
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1013 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 72,14g | Glu: 86,57g.
Petit Déjeuner: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Dulano Hähnchenbrust. Déjeuner: Ritter Sport Mini, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Autre: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 41 minutes, Repos - 49 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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