Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2010
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 181,04g | Glu: 60,92g.
Petit Déjeuner: Smooth Peanut Butter (Without Salt), Part Skim Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Extra Lean Ground Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: California Avocados, extra lean ground turkey, asparagus. Dîner: Sharky's Power Plate (Half). Snacks/Autre: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), whey crisp. plus...
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1849 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 35 minutes, Repos - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Aubreyfit
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