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Stap 1, terug onder de 78.....
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 43,63g | Glu: 177,19g.
Petit Déjeuner: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Déjeuner: Jumbo Salade van Chinese Kool, Appel, Ananas, Komkommer en Bleekselderij met Mangosaus, De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes. Dîner: Jumbo Teriyaki Woksaus, Jumbo Taugé, Spruiten. Snacks/Autre: Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Salsa Medium, Jumbo Nacho Chips, Leonidas Bonbon, Bonbon, Hema Landeitjes. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 6 minutes, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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