Journal de karsten.degen, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1881 kcal Gras: 67,61g | Prot: 127,46g | Glu: 139,59g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Milbona Kräuterquark Leicht, Salami, REWE Bäcker Brötchen , Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Prima Well Eiweißnudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce. Dîner: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Beste Ernte Rote Beete, Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Prima Well Eiweißnudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce. Snacks/Autre: Roter Tafelwein. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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