Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2010
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 172,54g | Glu: 56,06g.
Petit Déjeuner: 2% Lowfat Cottage Cheese, Extra Lean Ground Turkey Breast, 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: French Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Roasted & Unsalted Peanuts, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. plus...
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1539 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, moderate incline treadmill - 22 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Aubreyfit
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