Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2012
|
91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 91,19g | Prot: 100,81g | Glu: 288,22g.
Petit Déjeuner: Banane, Honig, Körner-Harmonie Sandwich, Kräutertee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Déjeuner: Espresso, Krautsalat, Zaziki, Reis (Gekocht), Mini-Bifteki. Dîner: Emmentaler, Krautsalat, Hühnersuppe, Knoblauch, Rindersteak. Snacks/Autre: Chai Sweet India, Streuselkuchen Apfel. plus...
|
|
2812 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Schwopp
|