Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2019
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 23,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1017 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 68,69g | Glu: 92,12g.
Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Jeruk Nipis. Déjeuner: Hati Ayam, Ampela, Kerupuk Asin, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Seblak. Snacks/Autre: Pisang Goreng. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Mbakk, bagi wa dong, biar bisa sharing" BB awal kita mirip hehe
26 mars 19 par le membre: hemasmf
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Historique de poids de nidyadr
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