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😢 seit Montag endlich wieder Sport Montag Boogie Tanzen 1:40 und gestern Nordic Walking 1 std 6 km und Etb eingehalten, heute gehts wieder Boogie tanzen, mal schauen was die Waage morgen spricht
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1892 kcal
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Gras: 63,51g | Prot: 80,85g | Glu: 246,74g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Dîner: Freshona Gemüsemais Super Sweet, Ja! Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Weiße Bohnen, Gefro Tomatensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Corny Haferkraft Kakao (35g), Almighurt Nektarine Florida-Orange, Almighurt Nektarine Florida-Orange. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 3 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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