Journal de cr3339, 28 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2019
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

778 kcal Gras: 30,63g | Prot: 46,97g | Glu: 87,15g.   Petit Déjeuner: Café, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Hacendado Tortilla de Patata, Jamón Serrano, Salmorejo, Pan Integral. Dîner: Roncero Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral. Snacks/Autre: Café, Pascual Leche Desnatada. plus...
2566 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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