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Ja, hoor. Daar word ik blij van. Zo blij, dat ik vandaag op de fiets naar mijn werk ben, dus met wat geluk en zelfbeheersing morgen nog wat minder!
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 40,33g | Glu: 98,05g.
Petit Déjeuner: Jumbo Kersenflap Slagroom . Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Wit Brood. Dîner: AH Kipragout, Jumbo Gerookte Spekblokjes, AH Bosui, AH Courgette, Kipfilet, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Jumbo Paasei Peanut Butter. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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