Journal de kbrammer, 29 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1245 kcal Gras: 62,44g | Prot: 74,06g | Glu: 102,36g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Tangerines (Mandarin Oranges), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Raisin Bran, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...
2742 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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