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Twee ons in een weekend met pizza, cake en een keur aan chocola vind ik zeer schappelijk. Heb ook beduidend minder genomen dan ik, pak ‘m beet, drie maanden geleden had gedaan.
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 43,49g | Glu: 132,34g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Déjeuner: Spinaziesoep, Komkommer, Pesto Saus, Galbani Mozzarella, Rode Paprika, Uien, All Seasons Gemengde Sla. Dîner: Jumbo Groene Pesto, La Place Verse Pasta Tomaat, Mozzarella, Girasoli. Snacks/Autre: Jumbo Paasei Peanut Butter, Hema Landeitjes. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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