Journal de karsten.degen, 01 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1133 kcal Gras: 37,87g | Prot: 90,92g | Glu: 95,54g.   Petit Déjeuner: Camembert, Marmelade, Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Steinecke Laugenecke, Aldi Prosciutto Cotto. Déjeuner: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Dîner: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Champignons, Lidl Skyrella, Zucchini, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Schweinefilet. plus...
2878 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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