Journal de J8waves, 09 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1229 kcal Gras: 58,00g | Prot: 95,90g | Glu: 83,88g.   Petit Déjeuner: IHOP Fried Eggs. Déjeuner: Cooked Mushrooms, Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Rice Soup. Dîner: Cubed Super Firm Tofu, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Pacific Rockfish (Mixed Species) , Rice Soup. Snacks/Autre: Watermelon , Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Kirkland Signature Smoked Salmon, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Blueberries, Flour Burrito De Harina Tortillas, Cherry Tomatoes, Whole Milk Ricotta Cheese, Swiss Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). plus...
1871 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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