Journal de nidyadr, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

998 kcal Gras: 54,09g | Prot: 55,10g | Glu: 83,72g.   Petit Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Jeruk Nipis. Déjeuner: Jambu Biji, Tempe Mendoan. Dîner: Tempe Mendoan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Ikan Gurame, Ubi Dimasak. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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