Journal de J8waves, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 62,63g | Prot: 112,66g | Glu: 82,34g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Real Mayonnaise, Blueberries, Celery , Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone In Oil, Canned). Déjeuner: Pork Jerky, Extra Firm Tofu, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Fishpeople Wild Pacific Rockfish, Rice Soup. Dîner: Sour Cream, Broccoli, Bell Peppers, Prawns, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Pork Chop. Snacks/Autre: Planters Salted Peanuts (1 oz), 73% Organic Dark Chocolate. plus...
1858 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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