Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2012
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2284 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 83,55g | Glu: 352,02g.
Petit Déjeuner: Breakfast Treats Original, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Smart Creations Chicken Fettucini. Dîner: Cut Green Beans, Original Chicken Breast Cutlets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), LPTN ITAL CHSE BOWTIES, Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, G2 Orange, Fiber Plus Nutty Delights Peanut and Dark Chocolate. plus...
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3794 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Debout - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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