Journal de jamiqua, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1199 kcal Gras: 27,46g | Prot: 51,18g | Glu: 186,56g.   Petit Déjeuner: Great Value Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Whole Grain Pancakes, Vicks Dayquil. Déjeuner: Great Value Skim Milk, Kraft Light Mayonnaise, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Vicks Dayquil. Dîner: Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Italian White Bread, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway Onions, Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles. Snacks/Autre: Schiff Move Free, Vicks Nyquil. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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