Journal de Daan1306, 13 avr. 19

Kan ik hebben....
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 51,01g | Prot: 48,86g | Glu: 166,82g.   Petit Déjeuner: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Déjeuner: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, AH Pannenkoeken met Spek. Dîner: Jumbo Teriyaki Woksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Taugé, Sperziebonen, Saitaku Udon Noodles. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Topped Love Is. plus...
2798 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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