Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2010
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 115,13g | Glu: 236,21g.
Petit Déjeuner: advocare fiber drink, light soymilk, water, kashi lean cereal. Déjeuner: morning star spicy black bean burger, taco blend cheese, shredded lettuce, sandwich thins, water, tomatoes. Dîner: water, organic peanut butter, apple, egg rolls, liquid eggs. Snacks/Autre: Pomegranate Vinaigrette (Wendy's), italian blend salad, toasted almonds, craisins, french fries mcdonald's, carrot juice odwalla, atkins shake, peach. plus...
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2967 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jjguanlao
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