Journal de lisa wiltjer, 16 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2019:

1405 kcal

Gras: 90,37g | Prot: 104,33g | Glu: 43,67g. Déjeuner: Remia Magere Yoghurt Dressing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Galbani Mozzarella 20 Mini, Apetina Feta 10% Vet, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Runder Braadworst, Avocado. Dîner: Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, HAK Sperziebonen, Jumbo Pepersteak. Snacks/Autre: Amandelen. plus...

Perdant 2,7 kg par Semaine