Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 98,78g | Glu: 116,29g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. Déjeuner: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Данон Творог Мягкий 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dîner: Веселый Молочник Молоко Отборное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Кета Запечённая, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Autre: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Винигрет, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. plus...
|
|
1756 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Yoga - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marishka_Drozdova
|