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Diner 1 van deze week....nog 2 te gaan. Vandaag maar op het fietsje naar het werk voor de nodige compensatie!
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1629 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 49,92g | Glu: 178,17g.
Petit Déjeuner: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Déjeuner: Tom Kha Kai, Avocado, Danone Hüttenkäse , Rivercote Kampioentjes. Dîner: La Place Verse Pasta met Pesto, Parmigiano Reggiano en Girasoli. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Topped Love Is, Jumbo Honing Drop, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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