Back on figure diet - weekend was crossfit games
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 27,26g | Prot: 169,50g | Glu: 62,81g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), builders bar. Déjeuner: Broccoli, Black Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Steamfresh Broccoli. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, 2% Lowfat Cottage Cheese. plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aubreyfit
|