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Back on figure diet - weekend was crossfit games
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1172 kcal
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Gras: 27,26g | Prot: 169,50g | Glu: 62,81g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), builders bar. Déjeuner: Broccoli, Black Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Steamfresh Broccoli. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, 2% Lowfat Cottage Cheese. plus...
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2048 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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