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Monday after Thanksgiving, 173.4. Must stay on program until Christmas. Starting out over 170, discouraging. I was 168.4 before TG.
5:30 am
Exercised this am on elliptical for 24 minutes, 1.5 miles. Plan to exercise again today.
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1957 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 36 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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