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Onder de 75 gebleven in deze Paasweek (want het was echt een feestweek), ik ben er blij mee. Nu nog op gecontroleerde wijze de restjes wegwerken....
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 24,77g | Glu: 142,16g.
Petit Déjeuner: Tonijn Salade, Jumbo Crackers Zaden & Pitten. Déjeuner: Jumbo Framboos Citroenvlaai. Dîner: AH Runder Rookvlees Zeezout, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Kaiser Broodjes. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Topped Love Is, Jumbo Advocaat Spritsen , Kindly's Zoethoutjes, Venco Schoolkrijt. plus...
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3062 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Regarder TV - 5 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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