Journal de jimiam, 28 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2012
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2012:
2097 kcal Gras: 63,41g | Prot: 131,16g | Glu: 82,14g.   Petit Déjeuner: Pollock, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Cocktail Smoked Oysters, meat loaf. Dîner: Chicken Breast. Snacks/Autre: Red Tomatoes, Red Table Wine, Smokehouse Almonds, Bananas, Pickles, Olives (Jumbo-Super Colossal). plus...
3037 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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