Journal de Schwopp, 29 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2012
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2012:
2380 kcal Gras: 81,83g | Prot: 82,59g | Glu: 324,77g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Gouda. Déjeuner: Hähnchen Curry. Dîner: Reine Buttermilch. Snacks/Autre: Mousse Au Chocolat Orange, Bananen, Apfel, Oblaten-Lebkuchen, Caramel. plus...
2813 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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