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En downer....😁
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 92,79g | Prot: 68,34g | Glu: 168,92g.
Petit Déjeuner: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Déjeuner: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Dîner: Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Taugé, AH Courgette, Jumbo Teriyaki Woksaus, Kipfilet. Snacks/Autre: Campina Halfvolle Melk, AH Melkchocolade, Paasei, Jumbo Paasei Peanut Butter, Milka Peanut Caramel, Paasei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Krentenbol. plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Chant - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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